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Soutien psychologique via Thérapie ACT

La Thérapie ACT est une thérapie cognitivo-comportementale (TCC) dite de 3ème vague.

Son objectif est d'accompagner le patient vers une meilleure compréhension et gestion de ses émotions, difficultés, pour l'aider à mieux les accepter et changer sa façon d’appréhender sa vie, en se focalisant sur ses valeurs et ce qui est important pour lui.

Elle s'adresse aux enfants, adolescents, adultes, confrontés à diverses difficultés : troubles anxieux, gestion des émotions, manque de confiance en soi..., ou à des moments compliqués de la vie : évènement douloureux, contexte familial compliqué, difficultés à l'école, au travail...

Thérapie brève, sur quelques séances dont le nombre et la fréquence sont à définir ensemble.

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